Ervas secas naturais
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Ervas secas naturais tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Ervas secas naturais está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ervas secas naturais é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Possible loss of some vitamins during drying
- ✗ Risk of contamination in low-quality products
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 30g |
| Solúveis | 9g |
| Insolúveis | 21g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas secas naturais?
Ervas secas naturais tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ervas secas naturais é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas secas naturais tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ervas secas naturais afeta o açúcar no sangue?
Ervas secas naturais tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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