Abóbora hokkaido
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Índice glicêmico moderado
Abóbora hokkaido tem índice glicêmico de 51 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Abóbora hokkaido
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Abóbora hokkaido é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rica em vitaminas A e C
- Baixa densidade calórica
- Índice glicêmico moderado
- Contém açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abóbora hokkaido?
Abóbora hokkaido tem índice glicêmico de 51 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Abóbora hokkaido é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abóbora hokkaido tem baixo índice glicêmico (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abóbora hokkaido tem a menor carga glicêmica?
Abóbora hokkaido tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Abóbora hokkaido neste banco de dados (5 por 100 g).
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