abóbora Hokkaido assada
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicêmica moderada
abóbora Hokkaido assada tem índice glicêmico de 50, menor que o Abóbora hokkaido simples (51).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Abóbora hokkaido
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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abóbora Hokkaido assada é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 3.1 g |
| Naturais | 3.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rica em betacaroteno
- Baixa em gordura
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abóbora Hokkaido assada?
abóbora Hokkaido assada tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
abóbora Hokkaido assada é bom para pessoas com resistência à insulina?
abóbora Hokkaido assada tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abóbora hokkaido tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Abóbora hokkaido neste banco de dados, Abóbora hokkaido tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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