manjericão roxo
IG baixo
CG 0.1 por 100 g
- rico em antioxidantes
- baixo teor de proteína
manjericão roxo tem índice glicêmico de 5, igual ao manjericão simples (5).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de manjericão
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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manjericão roxo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 23 kcal |
| Carboidratos | 2.7 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- rico em antioxidantes
- baixa carga glicêmica
- alto teor de vitamina K
- baixo teor de proteína
- não é uma fonte significativa de energia
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de manjericão roxo?
manjericão roxo tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 0.1 por 100 g.
manjericão roxo é bom para pessoas com resistência à insulina?
manjericão roxo tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de manjericão tem a menor carga glicêmica?
manjericão roxo tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de manjericão neste banco de dados (0.1 por 100 g).
Veja manjericão roxo no app Logi, com sua porção.
