manjericão seco
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típica (5 g) · CG 2.4 por 100 g
- Teor de fibras extremamente alto
- Teor de sódio muito alto para uma erva
manjericão seco tem índice glicêmico de 5, igual ao manjericão simples (5). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Atualizado em 14 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171317 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de manjericão
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manjericão seco é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 tsp, leaves | 1 g | 0 |
| 1 tsp, ground | 1 g | 0 |
| 1 tbsp, leaves | 2 g | 0.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 233 kcal |
| Carboidratos | 47.75 g |
| Açúcares (total) | 1.71 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 37.7 g |
| Solúveis | 11.3 g |
| Insolúveis | 26.4 g |
| Proteínas | 22.98 g |
| Gorduras | 4.07 g |
| Saturadas | 1.02 g |
| Insaturadas | 3.05 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor de fibras extremamente alto
- Rico em antioxidantes
- Baixo impacto glicêmico
- Teor de sódio muito alto para uma erva
- Baixo teor de água
- Não é uma fonte significativa de proteína por porção
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de manjericão seco?
manjericão seco tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 2.4.
manjericão seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
manjericão seco tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de manjericão tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de manjericão neste banco de dados, manjericão tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).
Veja manjericão seco no app Logi, com sua porção.
