folha de limão kaffir
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folha de limão kaffir tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, folha de limão kaffir está entre os mais baixos no índice glicêmico.
folha de limão kaffir é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica extremamente baixa
- ✓ rica em fibras, baixa em calorias
- ✓ sem açúcares adicionados ou totais
- ✗ conteúdo proteico limitado
- ✗ dados mínimos de micronutrientes fornecidos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folha de limão kaffir?
folha de limão kaffir tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
folha de limão kaffir é bom para pessoas com resistência à insulina?
folha de limão kaffir tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como folha de limão kaffir afeta o açúcar no sangue?
folha de limão kaffir tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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