nopalitos cozidos
IG baixo
CG 0.2 por 100 g
- alto teor de fibras
- baixo teor de proteína
nopalitos cozidos tem índice glicêmico de 7 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
nopalitos cozidos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Carboidratos | 3.3 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 18 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- índice glicêmico muito baixo
- rico em antioxidantes
- baixo teor de proteína
- pode causar desconforto digestivo leve em algumas pessoas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de nopalitos cozidos?
nopalitos cozidos tem índice glicêmico de 7 (Baixo) e carga glicêmica de 0.2 por 100 g.
nopalitos cozidos é bom para pessoas com resistência à insulina?
nopalitos cozidos tem baixo índice glicêmico (7), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como nopalitos cozidos afeta o açúcar no sangue?
nopalitos cozidos tem uma carga glicêmica de 0.2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja nopalitos cozidos no app Logi, com sua porção.
