chalota cozida
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixo índice e carga glicêmica
- Contém açúcares naturais
chalota cozida tem índice glicêmico de 15, igual ao chalota simples (15).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de chalota
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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chalota cozida é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 72 kcal |
| Carboidratos | 16.8 g |
| Açúcares (total) | 7.9 g |
| Naturais | 7.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice e carga glicêmica
- Bom teor de fibras
- Rico em antioxidantes
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chalota cozida?
chalota cozida tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
chalota cozida é bom para pessoas com resistência à insulina?
chalota cozida tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de chalota tem a menor carga glicêmica?
chalota cozida tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de chalota neste banco de dados (2 por 100 g).
Veja chalota cozida no app Logi, com sua porção.
