cebolinha frita
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cebolinha frita tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cebolinha frita está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cebolinha frita é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém um pouco de fibra
- ✓ Fornece gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de gordura e calorias
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 550 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 40g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 32g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cebolinha frita?
cebolinha frita tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
cebolinha frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
cebolinha frita tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cebolinha frita afeta o açúcar no sangue?
cebolinha frita tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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