abobrinha fresca, picada
IG baixo
CG 0.8 por xícara típica (150 g) · CG 0.5 por 100 g
- carga glicêmica e índice glicêmico extremamente baixos
- fibra moderada, não alta
abobrinha fresca, picada tem índice glicêmico de 15, igual ao Abobrinha simples (15). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Abobrinha
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g
Abobrinha - abobrinha amarelaGI 15 · CG 0.5 por 100 g yellow
- abobrinha assadaGI 15 · CG 0.5 por 100 g baked
- abobrinha assadaGI 15 · CG 0.5 por 100 g roasted
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g cookedlow sodium
abobrinha cozida - GI 15 · CG 0.5 por 100 g strips
abobrinha fatiada fina - espaguete de abobrinhaGI 15 · CG 0.5 por 100 g lasagna sheets
- +11 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
abobrinha fresca, picada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 17 kcal |
| Carboidratos | 3.1 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica e índice glicêmico extremamente baixos
- calorias e carboidratos muito baixos
- alto teor de água, hidratante
- fibra moderada, não alta
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abobrinha fresca, picada?
abobrinha fresca, picada tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 0.5.
abobrinha fresca, picada é bom para pessoas com resistência à insulina?
abobrinha fresca, picada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abobrinha tem a menor carga glicêmica?
abobrinha fresca, picada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Abobrinha neste banco de dados (0.5 por 100 g).
Veja abobrinha fresca, picada no app Logi, com sua porção.
