Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas
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Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em gorduras saudáveis e micronutrientes
- ✓ Impacto glicêmico muito baixo
- ✗ Densidade calórica moderada devido às sementes
- ✗ Baixo teor total de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 5.3g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas?
Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas afeta o açúcar no sangue?
Verduras folhosas com sementes de cânhamo cruas tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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