Mix de folhas baby
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Mix de folhas baby tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mix de folhas baby está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de folhas baby é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Rico em fibras e água
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Pouca fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de folhas baby?
Mix de folhas baby tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mix de folhas baby é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de folhas baby tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de folhas baby afeta o açúcar no sangue?
Mix de folhas baby tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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