Folha de aipo
IG baixo
CG 0.2 por maço típica (100 g) · CG 0.2 por 100 g
Folha de aipo tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma maço típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Folha de aipo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 3.7 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Folha de aipo?
Folha de aipo tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma maço típica (100 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 0.2.
Folha de aipo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Folha de aipo tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Folha de aipo afeta o açúcar no sangue?
Folha de aipo tem uma carga glicêmica de 0.2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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