cogumelo chanterelle
IG baixo
CG 1 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- teor relativamente baixo de proteínas
cogumelo chanterelle tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Carboidratos | 4.4 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.75 g |
| Insolúveis | 1.75 g |
| Proteínas | 2.6 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- alto teor de fibras
- nível mínimo de processamento
- teor relativamente baixo de proteínas
- baixo teor de vitaminas e minerais
- baixo teor de gorduras saudáveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cogumelo chanterelle?
cogumelo chanterelle tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
cogumelo chanterelle é bom para pessoas com resistência à insulina?
cogumelo chanterelle tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cogumelo chanterelle afeta o açúcar no sangue?
cogumelo chanterelle tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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