salsa de manga
IG baixo
CG 1.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 7 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de açúcar natural
salsa de manga tem índice glicêmico de 51 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.1.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Possui uma carga glicêmica e um teor de açúcar significativamente menores em comparação com molhos à base de frutas.
Pico de gallo - CG 1 por 100 g Os pepinos proporcionam uma crocância e hidratação excelentes, com um impacto muito menor nos níveis de glicose no sangue.
salsa de pepino e tomate
Formas de salsa de manga
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
salsa de manga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de água
- Alto teor de açúcar natural
- Relação fibra-açúcar relativamente baixa
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salsa de manga?
salsa de manga tem índice glicêmico de 51 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.1; por 100 g a carga glicêmica é 7.
salsa de manga é bom para pessoas com resistência à insulina?
salsa de manga tem baixo índice glicêmico (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de salsa de manga tem a menor carga glicêmica?
salsa de manga tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de salsa de manga neste banco de dados (7 por 100 g).
Veja salsa de manga no app Logi, com sua porção.
