salsa fresca de manga
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Rica em antioxidantes
- Conteúdo moderado de açúcar natural
salsa fresca de manga tem índice glicêmico de 51, igual ao salsa de manga simples (51).
Atualizado em 30 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de salsa de manga
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
salsa fresca de manga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.7 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rica em antioxidantes
- Baixo teor de gordura e sódio
- Contém fibras
- Conteúdo moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salsa fresca de manga?
salsa fresca de manga tem índice glicêmico de 51 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
salsa fresca de manga é bom para pessoas com resistência à insulina?
salsa fresca de manga tem baixo índice glicêmico (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de salsa de manga tem a menor carga glicêmica?
salsa fresca de manga tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de salsa de manga neste banco de dados (7 por 100 g).
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