Matvarer uten bløtdyr

6 663 matvarer

Matvarer uten bløtdyr: ingen blåskjell, muslinger, østers, blekksprut eller akkar. Fisk og krepsdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Spiselig glitter GL 93 / 100 g 1/10 Glukosetablett fruktpunsj smak GL 95 / 100 g 1/10 Maltodekstrin GL 99 / 100 g 1/10 Karbohydrater GL 100 / 100 g 1/10 5-htp supplement — 2/10 97% svinepølse — 5/10 Acesulfam kalium — 3/10 Adana kebab — 6/10 Agurk-, selleri- og urteinfusert vann — 10/10 Agurk-infusert vann — 10/10 Ahi-tunfisk — 9.5/10 Aioli — 3/10 Akasiefiber — 9.5/10 Alaska pollock filet — 9/10 Albacore Tuna — 9/10 Alfredo saus — 3/10 Algeolje — 7/10 Alkalisk vann — 3/10 Alkohol — 2/10 Alkohol — 1/10 Alkoholfri mandel-ekstrakt — 7/10 Allulose — 7/10 Almette lett kremost med urter — 6.5/10 Almette pepperrotost — 4.5/10 Almette pepperrotost pålegg — 4.5/10 Almond oil — 6/10 Alt mulig krydder — 6/10 alt-mulig bagel krydder — 6/10 Americano kaffe — 9.5/10 Amerikansk osteblokk — 3/10 Amerikansk Pepperoni — 3/10 Amerikansk Pepperoni Pølse — 4/10 Aminosyreblanding — 6/10 Ammoniumkarbonater — 8/10 anchovies in vinegar — 6/10 andebryst — 7/10 andefett — 3/10 andegg — 7/10 andekjøtt — 5/10 andelår confit — 6/10 andemage — 7.5/10 andlever — 7/10 Andouille-pølse — 3/10 Animalsk fett — 3/10 Animalsk proteinpulver — 8/10 Annatto (achiote) frø — 8/10 Annattofarge — 9/10 Ansjos — 6/10 Ansjos — 6/10 Antillisk pølse — 3/10 Aperol — 1/10 Appenzellerost — 5/10 Aquafaba — 7/10 Aquafaba-skum — 8/10 Arabica-kaffe — 9/10 arktisk røye — 9/10 arktisk røye — 9/10 Asafoetida — 7/10 Asiagoost — 5/10 Askorbinsyre — 6/10 Aspartam — 4/10 Assortert pålegg — 2/10 Assorterte frø — 8/10 Atlanterhavslaks — 8/10 Atlanterhavslaks (rå, usaltet) — 8/10 Atlanterhavssild — 9/10 Atlanterhavstorsk — 9/10 atlantisk sild — 8/10 Au jus saus — 6/10 Avokadomajones — 6/10 Avokadooljemajones — 4/10 Avokadosmaket smør — 4/10 B-vitamin kompleks supplement (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B-vitaminkomplekstilskudd — 7/10 B-vitamintilskudd — 4/10 Babybel ost — 5/10 Bacardi rom — 2/10 Bacon — 3/10 Bacon med lavt natriuminnhold — 4/10 Bacon-innpakket ost — 4/10 baconbiter — 3/10 baconbiter — 2/10 Baconskiver — 3/10 Baconstrimler — 3/10 Baja-saus — 2/10 bakbacon — 5.5/10 Bakegjær — 8/10 Bakt camembert — 6/10 Bakt fisk med spinat — 9/10 Bakt kyllinglår — 8/10 Bakt laks — 8/10 Bakt laks (uten panering, med urter) — 9/10 Bakt lam — 6.5/10 Bakt makrell — 9/10 Bakt skinke — 5/10 Bakteriekulturer — 8/10 Balkansk hvitost — 6/10 Balsamico-vinaigrette med linfrøolje og urter — 6/10 Bananblad — 10/10 Barbecue storfekjøtt — 6.5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.