Nudler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Nudler har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Nudler over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Nudler er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Raffinert korn, lavt innhold av mikronæringsstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 138 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 2.1g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.7g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nudler?
Nudler har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Nudler bra for folk med insulinresistens?
Nudler har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Nudler blodsukker?
Nudler har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →