pizzabunn av kikertermel
Lav GI
GL 13 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
pizzabunn av kikertermel har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pizzabunn av kikertermel er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 36 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- god kilde til plantebasert protein
- lav glykemisk indeks
- moderat natriuminnhold
- moderat prosesseringsnivå
- lavere mikronæringstetthet enn hele kikerter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pizzabunn av kikertermel?
pizzabunn av kikertermel har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er pizzabunn av kikertermel bra for folk med insulinresistens?
pizzabunn av kikertermel har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker pizzabunn av kikertermel blodsukker?
pizzabunn av kikertermel har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk pizzabunn av kikertermel i Logi-appen, med din porsjon.
