Redusert natrium kikertermiso

GI 25 · LavtGL 0.9 / spiseskje7/10

Lav GI

25 GI

GL 0.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 6 per 100 g

Logi-score 7/10

Moderat proteinnivå
Fremdeles relativt høyt natriuminnhold

Redusert natrium kikertermiso har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.

Oppdatert 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Redusert natrium kikertermiso er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

180

Kalorier

25 g

Karbohydrater

10 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Karbohydrater	25 g
Sukker (totalt)	5 g
Naturlig	5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	5 g
Løselig	1.5 g
Uløselig	3.5 g
Protein	10 g
Fett	4 g
Mettet	0.5 g
Umettet	3.5 g
Natrium	2500 mg

Bearbeidingsgrad

65%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat proteinnivå
Inneholder kostfiber
Redusert natrium sammenlignet med vanlig miso
Fremdeles relativt høyt natriuminnhold
Moderat prosesseringsnivå
Inneholder noe sukker fra fermentering

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Redusert natrium kikertermiso?

Redusert natrium kikertermiso har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.

Er Redusert natrium kikertermiso bra for folk med insulinresistens?

Redusert natrium kikertermiso har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Redusert natrium kikertermiso blodsukker?

Redusert natrium kikertermiso har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.