Kikertbasert pasta med lett ostesaus
Lav GI
GL 15 per typisk kopp (150 g) · GL 10 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet belgfruktprodukt
Kikertbasert pasta med lett ostesaus har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 15.
Oppdatert 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kikertbasert pasta med lett ostesaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 1.7 g |
| Uløselig | 3.9 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 2.8 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- God proteinkilde
- Bearbeidet belgfruktprodukt
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kikertbasert pasta med lett ostesaus?
Kikertbasert pasta med lett ostesaus har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 15; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er Kikertbasert pasta med lett ostesaus bra for folk med insulinresistens?
Kikertbasert pasta med lett ostesaus har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikertbasert pasta med lett ostesaus blodsukker?
Kikertbasert pasta med lett ostesaus har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kikertbasert pasta med lett ostesaus i Logi-appen, med din porsjon.
