Vegansk kikertmelk røre
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vegansk kikertmelk røre har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Vegansk kikertmelk røre blant de laveste i glykemisk indeks.
Vegansk kikertmelk røre er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ God plantebasert proteinkilde
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet sammenlignet med hele belgfrukter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Løselig | 1.35g |
| Uløselig | 3.15g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 3.1g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegansk kikertmelk røre?
Vegansk kikertmelk røre har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Vegansk kikertmelk røre bra for folk med insulinresistens?
Vegansk kikertmelk røre har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk kikertmelk røre blodsukker?
Vegansk kikertmelk røre har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →