Surdeigspasta
Lav GI
GL 13 per 100 g
- Lavere glykemisk indeks enn vanlig pasta
- Fortsatt et raffinert kornprodukt
Surdeigspasta har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 10. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Surdeigspasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavere glykemisk indeks enn vanlig pasta
- Inneholder noe fiber
- Fermentering kan forbedre fordøyeligheten
- Fortsatt et raffinert kornprodukt
- Moderat bearbeidingsnivå
- Ikke høy i fiber eller protein
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Surdeigspasta?
Surdeigspasta har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er Surdeigspasta bra for folk med insulinresistens?
Surdeigspasta har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Surdeigspasta blodsukker?
Surdeigspasta har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Surdeigspasta i Logi-appen, med din porsjon.
