Surdeigsbrød toast
Lav GI
GL 33.4 per 100 g
- Inneholder moderat med fiber
- Moderat glykemisk belastning
Surdeigsbrød toast har en glykemisk indeks på 54, det samme som ren Surdeigsbrød (54).
Oppdatert 28. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #174911 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Surdeigsbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Surdeigsbrød toast er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 319 kcal |
| Karbohydrater | 61.93 g |
| Sukker (totalt) | 3.59 g |
| Naturlig | 3.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 2.14 g |
| Mettet | 0.43 g |
| Umettet | 1.71 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder moderat med fiber
- Lavere glykemisk indeks enn loff
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet kornprodukt
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Surdeigsbrød toast?
Surdeigsbrød toast har en glykemisk indeks på 54 (Lavt) og en glykemisk belastning på 33.4 per 100 g.
Er Surdeigsbrød toast bra for folk med insulinresistens?
Surdeigsbrød toast har et lavt glykemisk indeks (54), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Surdeigsbrød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Surdeigsbrød i denne databasen har Protein-surdeigsbrød lavest glykemisk belastning (16 per 100 g).
Sjekk Surdeigsbrød toast i Logi-appen, med din porsjon.
