Pakket ferdigmiddag

GI 65 · ModeratGL 13 / 100 g4.5/10

Moderat GI

65 GI

GL 13 per 100 g

Logi-score 4.5/10

Kilde til protein
Høy glykemisk indeks

Pakket ferdigmiddag har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Kokte linser
GL 4.2 per 100 g Contains a lot of soluble fiber and has a lower glycemic load, reducing glucose fluctuations.
Kokt quinoa
GL 11 per 100 g Provides a lower glycemic index and higher protein and fiber content compared to the ready-made product.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Pakket ferdigmiddag er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

180

Kalorier

20 g

Karbohydrater

7 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Karbohydrater	20 g
Sukker (totalt)	3 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	2 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	7 g
Fett	7 g
Mettet	2.5 g
Umettet	4.5 g
Natrium	600 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Kilde til protein
Lavt innhold av mettet fett
Høy glykemisk indeks
Moderat glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Pakket ferdigmiddag?

Pakket ferdigmiddag har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.

Er Pakket ferdigmiddag bra for folk med insulinresistens?

Pakket ferdigmiddag har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kokte linser.

Hvordan påvirker Pakket ferdigmiddag blodsukker?

Pakket ferdigmiddag har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Pakket ferdigmiddag i Logi-appen, med din porsjon.