vegansk enchilada
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
vegansk enchilada har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vegansk enchilada er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 2.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 390 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- lavt innhold av mettet fett
- plantebaserte ingredienser
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet mat
- inneholder tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vegansk enchilada?
vegansk enchilada har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er vegansk enchilada bra for folk med insulinresistens?
vegansk enchilada har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker vegansk enchilada blodsukker?
vegansk enchilada har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk vegansk enchilada i Logi-appen, med din porsjon.
