solsikkekjernepasta
Lav GI
GL 13 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat prosesseringsnivå
solsikkekjernepasta har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
solsikkekjernepasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 17.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- moderat fiberinnhold
- moderat prosesseringsnivå
- høyere kaloritettleik
- inneholder moderate mengder karbohydrater
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til solsikkekjernepasta?
solsikkekjernepasta har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er solsikkekjernepasta bra for folk med insulinresistens?
solsikkekjernepasta har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker solsikkekjernepasta blodsukker?
solsikkekjernepasta har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk solsikkekjernepasta i Logi-appen, med din porsjon.
