Souvlaki wrap
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- Godt proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Souvlaki wrap har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Souvlaki wrap er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt proteininnhold
- Inneholder fiber fra grønnsaker og pita
- Inkluderer sunt fett fra olivenolje og yoghurt
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder bearbeidet pitabrød
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Souvlaki wrap?
Souvlaki wrap har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er Souvlaki wrap bra for folk med insulinresistens?
Souvlaki wrap har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Souvlaki wrap blodsukker?
Souvlaki wrap har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Souvlaki wrap i Logi-appen, med din porsjon.
