Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 30. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- God proteinkilde
- Lav glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder noen bearbeidede ingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg?
Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg bra for folk med insulinresistens?
Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg blodsukker?
Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Soyabønnespaghetti med grønnsaker og egg i Logi-appen, med din porsjon.
