potetlapp med brokkoli og cheddar
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- inneholder grønnsaker (brokkoli)
- moderat glykemisk belastning
potetlapp med brokkoli og cheddar har en glykemisk indeks på 62 (Moderat).
Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
potetlapp med brokkoli og cheddar er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 6.5 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 3.7 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder grønnsaker (brokkoli)
- moderat fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
- inneholder raffinert mel
- moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til potetlapp med brokkoli og cheddar?
potetlapp med brokkoli og cheddar har en glykemisk indeks på 62 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er potetlapp med brokkoli og cheddar bra for folk med insulinresistens?
potetlapp med brokkoli og cheddar har et moderat glykemisk indeks (62). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker potetlapp med brokkoli og cheddar blodsukker?
potetlapp med brokkoli og cheddar har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk potetlapp med brokkoli og cheddar i Logi-appen, med din porsjon.
