grovt brød sliderbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
grovt brød sliderbolle har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer grovt brød sliderbolle blant de laveste i glykemisk indeks.
grovt brød sliderbolle er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyere fiberinnhold enn hvitt brød
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
- ✗ Inneholder tilsatt natrium
- ✗ Noe tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 45g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grovt brød sliderbolle?
grovt brød sliderbolle har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er grovt brød sliderbolle bra for folk med insulinresistens?
grovt brød sliderbolle har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker grovt brød sliderbolle blodsukker?
grovt brød sliderbolle har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →