grovt brød sliderbolle
Lav GI
GL 22 per 100 g
- Høyere fiberinnhold enn hvitt brød
- Bearbeidet kornprodukt
grovt brød sliderbolle har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 17.1 per 100 g Kokosmel har en betydelig lavere glykemisk belastning (3 mot 22), noe som bidrar til å forhindre skarpe stigninger i blodsukkeret.
Kokosmel - GL 1 per 100 g Mandelmel har en mye lavere glykemisk indeks og belastning, noe som gir en mer stabil energifrigjøring sammenlignet med en rundstykke av grovbrød.
Mandelmel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grovt brød sliderbolle er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyere fiberinnhold enn hvitt brød
- Moderat glykemisk indeks
- Inneholder noe protein
- Bearbeidet kornprodukt
- Inneholder tilsatt natrium
- Noe tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grovt brød sliderbolle?
grovt brød sliderbolle har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 22 per 100 g.
Er grovt brød sliderbolle bra for folk med insulinresistens?
grovt brød sliderbolle har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker grovt brød sliderbolle blodsukker?
grovt brød sliderbolle har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk grovt brød sliderbolle i Logi-appen, med din porsjon.
