Eggnudler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Eggnudler har et glykemisk indeks på 57, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Eggnudler over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Eggnudler er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 138 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 2.1g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 1.1g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eggnudler?
Eggnudler har et glykemisk indeks på 57, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Eggnudler bra for folk med insulinresistens?
Eggnudler har et moderat glykemisk indeks (57). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Eggnudler blodsukker?
Eggnudler har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →