kokte eggnudler
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- kilde til protein
- moderat glykemisk belastning
kokte eggnudler har en glykemisk indeks på 57, det samme som ren Eggnudler (57).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eggnudler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kokte eggnudler er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til protein
- lavt innhold av tilsatt sukker
- moderat glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kokte eggnudler?
kokte eggnudler har en glykemisk indeks på 57 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er kokte eggnudler bra for folk med insulinresistens?
kokte eggnudler har et moderat glykemisk indeks (57). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Eggnudler har lavest glykemisk belastning?
kokte eggnudler har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Eggnudler i denne databasen (13 per 100 g).
Sjekk kokte eggnudler i Logi-appen, med din porsjon.
