Plante-konsentrat (safran, gurkemeie)
Lav GI
GL 13 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høy karbohydrattetthet
Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 7. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 22 g |
| Løselig | 6.6 g |
| Uløselig | 15.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket fiberinnhold
- Rik på antiinflammatoriske forbindelser
- Høy karbohydrattetthet
- Konsentrert form kan mangle hele matvarens matrise
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plante-konsentrat (safran, gurkemeie)?
Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) bra for folk med insulinresistens?
Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) blodsukker?
Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Plante-konsentrat (safran, gurkemeie) i Logi-appen, med din porsjon.
