Grønnsakskurma
Lav GI
GL 6 per 100 g
- Inneholder blandede grønnsaker
- Inneholder mettet fett fra kokos/krem
Grønnsakskurma har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønnsakskurma er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder blandede grønnsaker
- Moderat fiberinnhold
- Rik på mikronæringsstoffer
- Inneholder mettet fett fra kokos/krem
- Moderat natriuminnhold
- Moderat bearbeidingsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakskurma?
Grønnsakskurma har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er Grønnsakskurma bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakskurma har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grønnsakskurma blodsukker?
Grønnsakskurma har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Grønnsakskurma i Logi-appen, med din porsjon.
