Grønnsaksmiso suppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grønnsaksmiso suppe har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grønnsaksmiso suppe blant de laveste i glykemisk indeks.
Grønnsaksmiso suppe er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på fytokjemikalier
- ✓ Inneholder probiotika
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt protein
- ✗ Noe bearbeiding fra misopasta
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2g |
| Fett | 1g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.6g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsaksmiso suppe?
Grønnsaksmiso suppe har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Grønnsaksmiso suppe bra for folk med insulinresistens?
Grønnsaksmiso suppe har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grønnsaksmiso suppe blodsukker?
Grønnsaksmiso suppe har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →