grønnsakspakora
Lav GI
GL 13 per 100 g
- inneholder fiber fra grønnsaker og kikertermel
- frityrstekt, høyt fettinnhold
grønnsakspakora har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grønnsakspakora er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder fiber fra grønnsaker og kikertermel
- gir plantebasert protein
- frityrstekt, høyt fettinnhold
- moderat glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grønnsakspakora?
grønnsakspakora har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er grønnsakspakora bra for folk med insulinresistens?
grønnsakspakora har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker grønnsakspakora blodsukker?
grønnsakspakora har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk grønnsakspakora i Logi-appen, med din porsjon.
