Grønnsakssalat med krutonger
Moderat GI
GL 7 per 100 g
- Inneholder friske grønnsaker
- Inneholder bearbeidede krutonger
Grønnsakssalat med krutonger har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Krutonger (70).
Oppdatert 28. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Krutonger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønnsakssalat med krutonger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder friske grønnsaker
- Moderat fiberinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Inneholder bearbeidede krutonger
- Moderat innhold av natrium
- Inneholder tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakssalat med krutonger?
Grønnsakssalat med krutonger har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Grønnsakssalat med krutonger bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakssalat med krutonger har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Krutonger har lavest glykemisk belastning?
Grønnsakssalat med krutonger har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Krutonger i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk Grønnsakssalat med krutonger i Logi-appen, med din porsjon.
