Instant ertesuppe med krutonger
Høy GI
GL 50.4 per typisk stk (120 g) · GL 42 per 100 g
- Kilde til protein
- Høy glykemisk belastning
Instant ertesuppe med krutonger har en glykemisk indeks på 70, det samme som ren Krutonger (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 50.4.
Oppdatert 3. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Lower glycemic load, less sodium, and does not contain additives or preservatives.
Hjemmelaget erte- og grønnsakssuppe - GL 3 per 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than instant split peas.
Linse grønnsakssuppe - GL 5 per 100 g Chickpeas have a more favorable glycemic profile and contain more natural nutrients.
Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter
Varianter av Krutonger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Instant ertesuppe med krutonger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til protein
- Inneholder fiber
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Høyt nivå av bearbeiding
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Instant ertesuppe med krutonger?
Instant ertesuppe med krutonger har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 50.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Instant ertesuppe med krutonger bra for folk med insulinresistens?
Instant ertesuppe med krutonger har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget erte- og grønnsakssuppe.
Hvilken variant av Krutonger har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Krutonger i denne databasen har Grønnsakssalat med krutonger lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk Instant ertesuppe med krutonger i Logi-appen, med din porsjon.
