Riselim
Høy GI
GL 31.2 per kopp (240 g) · GL 13 per 100 g
- Lav fettinnhold
- Veldig høy glykemisk indeks
Riselim har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 31.2.
Oppdatert 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Riselim er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 kopp | 240 g | 31.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 15.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Veldig høy glykemisk indeks
- Lavt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Riselim?
Riselim har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 31.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er Riselim bra for folk med insulinresistens?
Riselim har et høyt glykemisk indeks (85). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Riselim blodsukker?
Riselim har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Riselim i Logi-appen, med din porsjon.
