kyllingburger
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- god kilde til protein
- moderat til høy grad av bearbeiding
kyllingburger har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 12. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kyllingburger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til protein
- inneholder noe fiber
- gir essensielle mineraler
- moderat til høy grad av bearbeiding
- inneholder tilsatt sukker og natrium
- moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kyllingburger?
kyllingburger har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er kyllingburger bra for folk med insulinresistens?
kyllingburger har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker kyllingburger blodsukker?
kyllingburger har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk kyllingburger i Logi-appen, med din porsjon.
