Makanan tanpa saderi
10,829 makanan
Makanan tanpa saderi atau ubi saderi, termasuk garam dan biji saderi. Saderi biasa dalam stok, sup dan campuran rempah. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Krim masam GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Double cappuccino susu 2% GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 gulai babi hutan GI rendah 35 GL 1.4 / 100 g 7/10 Gulungan keju rendah karbohidrat GI rendah 20 GL 1.4 / 100 g 7/10 
Hummus zucchini GI rendah 20 GL 1.4 / 100 g 8/10 Kefir dan skyr protein GI rendah 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
kefir kambing GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 Kefir protein GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 kek keju tanpa gula GI rendah 20 GL 1.4 / 100 g 4/10 kladdkaka rendah karbohidrat GI rendah 18 GL 1.4 / 100 g 5/10 
kuah sosej ayam belanda (dengan susu rendah lemak) GI rendah 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Minuman Protein Tinggi GI rendah 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 Pekatan lobak GI rendah 20 GL 1.4 / 100 g 7/10 
Pes tuna GI rendah 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 Poket savuri rendah karbohidrat (kerak bunga kubis dan tepung badam) GI rendah 18 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Skyr semula jadi tanpa gula dengan biji chia GI rendah 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 sos beef stroganoff dengan daging lembu GI rendah 35 GL 1.4 / 100 g 5/10 sup molokhia GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 8.2/10 Susu acidophilus 1.5% GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 
Susu kacang soya-kelapa GI rendah 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 susu mentah GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 Susu tinggi protein GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Tortilla Keto GI rendah 20 GL 1.4 / 100 g 8.5/10 
Kefir GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Kefir rendah lemak GI rendah 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Skyr (yogurt Iceland) GI rendah 36 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Rosemary GI rendah 7 GL 1.4 / 100 g 9/10 
Vegemite GI rendah 10 GL 1.5 / 100 g 6/10 ayam sumbat GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 7/10 
Beyond Sosej Bratwurst Asli GI rendah 25 GL 1.5 / 100 g 5.5/10 biji timun GI rendah 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 Daging ayam belanda kisar yang direneh dalam tomato hancur, herba, dan aromatik GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 8/10 daging kisar bersos GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 5/10 
Daging lembu kisar dengan sos tomato GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 6/10 Keropok biji rami dengan keju kambing GI rendah 10 GL 1.5 / 100 g 7/10 
lada Sichuan GI rendah 5 GL 1.5 / 100 g 8/10 Menemen (telur dengan tomato dan cili) GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 8/10 Minuman susu ditapai dengan isi hemp mentah GI rendah 30 GL 1.5 / 100 g 8/10 Muffin biji rami buatan sendiri GI rendah 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) GI rendah 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Roti biji rami bebas gluten GI rendah 15 GL 1.5 / 100 g 9/10 Salad kerang dan lobak merah GI rendah 25 GL 1.5 / 100 g 8.5/10 salad tomato dengan krim GI rendah 25 GL 1.5 / 100 g 6/10 
Serbuk protein whey isolate GI rendah 30 GL 1.5 / 100 g 6/10 Susu bakar ditapai GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 6/10 Tumis tomato telur (tanpa gula) GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 7.5/10 Yogurt Greek (5-10% lemak susu) dengan pudina segar GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 7/10 Yogurt kambing tanpa lemak GI rendah 35 GL 1.5 / 100 g 7/10 
Yogurt semula jadi dengan biji rami dan dill GI rendah 30 GL 1.5 / 100 g 8/10 bawang rebus GI rendah 15 GL 1.5 / 100 g 9/10 
Air whey GI rendah 30 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Limau nipis GI rendah 20 GL 1.5 / 100 g 9/10 Tepung badam dengan herba Itali kering GI rendah 15 GL 1.6 / 100 g 8/10 
Bir ringan GI sederhana 66 GL 1.6 / 100 g 6/10 
Bitters GI rendah 10 GL 1.6 / 100 g 2/10 
Lempeng chia dan biji rami GI rendah 5 GL 1.6 / 100 g 9/10 Minuman vanila tinggi protein GI rendah 35 GL 1.6 / 100 g 6/10 
Timun jeruk cuka GI rendah 30 GL 1.6 / 100 g 6/10 
Jus limau segar GI rendah 20 GL 1.6 / 100 g 8/10 
Yogurt asli GI rendah 36 GL 1.7 / 100 g 8/10 
Campuran biji GI rendah 5 GL 1.7 / 100 g 9.5/10 sup miso dengan gluten gandum GI rendah 35 GL 1.7 / 100 g 6.8/10 
Krim masam tanpa laktosa GI rendah 37 GL 1.7 / 100 g 6/10 
Jambu batu masak GI rendah 12 GL 1.7 / 100 g 9/10 
Limau Gedang GI rendah 25 GL 1.7 / 100 g 8.5/10 biji epal GI rendah 5 GL 1.8 / 100 g 3/10 
Perasa serba guna GI rendah 5 GL 1.8 / 100 g 6/10 
Protein tumbuhan (terasing) GI rendah 25 GL 1.8 / 100 g 5/10 serbuk perencah telur GI rendah 5 GL 1.8 / 100 g 3/10 
Sos tomato tanpa gula tambahan GI rendah 35 GL 1.8 / 100 g 8/10 daging lembu kering GI sederhana 65 GL 1.8 / 100 g 7/10 Biji-bijian kisar GI rendah 10 GL 1.8 / 100 g 9/10 Garam bawang putih GI rendah 10 GL 1.8 / 100 g 2/10 Gomasio GI rendah 10 GL 1.8 / 100 g 6/10 keju ricotta salata GI rendah 30 GL 1.8 / 100 g 6.2/10 
Keropok kacang dan biji benih GI rendah 15 GL 1.8 / 100 g 8/10 
protein badam GI rendah 15 GL 1.8 / 100 g 8/10 Sos Rhode Island GI rendah 15 GL 1.8 / 100 g 2/10 sos shito GI rendah 15 GL 1.8 / 100 g 3/10 
Yis tidak aktif GI rendah 5 GL 1.8 / 100 g 6/10 
Sos Dijon GI rendah 35 GL 1.9 / 100 g 7/10 
Susu GI rendah 39 GL 1.9 / 100 g 6/10 
Susu penuh krim GI rendah 39 GL 1.9 / 100 g 6/10 cili panggang GI rendah 15 GL 1.9 / 100 g 9/10 sotong sumbat GI rendah 35 GL 1.9 / 100 g 7.8/10 susu coklat tanpa gula GI rendah 30 GL 1.9 / 100 g 6.8/10 
Susu tanpa lemak GI rendah 39 GL 1.9 / 100 g 6/10 
Campuran Biji Benih GI rendah 15 GL 1.9 / 100 g 9/10 Pekatan protein gandum GI rendah 15 GL 1.9 / 100 g 6/10 
Daun bawang GI rendah 16 GL 2 / 100 g 8/10 
Susu badam vanila GI rendah 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Acar rempah India GI rendah 20 GL 2 / 100 g 5.5/10 
Acerola GI rendah 20 GL 2 / 100 g 10/10 air oat GI rendah 50 GL 2 / 100 g 7/10 air vitamin GI sederhana 60 GL 2 / 100 g 2/10 ais krim coklat tanpa gula GI rendah 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Ais krim tanpa gula GI rendah 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Akar lobak pedas GI rendah 15 GL 2 / 100 g 9/10 almond panggang smokehouse GI rendah 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) GI rendah 15 GL 2 / 100 g 7/10 
