Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan)

GI 15 · RendahGL 0.3 / sudu besar7/10

GI rendah

15 GI

GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Tinggi lemak tak tepu yang sihat
Kandungan natrium sederhana

Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.

Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

480

Kalori

14 g

Karbohidrat

22 g

Protein

36 g

Lemak

per 100g

Kalori	480 kcal
Karbohidrat	14 g
Gula (jumlah)	2 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	0 g
Serat	8 g
Larut	2.4 g
Tidak larut	5.6 g
Protein	22 g
Lemak	36 g
Tepu	4 g
Tidak tepu	30 g
Natrium	400 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Tinggi lemak tak tepu yang sihat
Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
Mengandungi serat dan vitamin B
Kandungan natrium sederhana
Kaya kalori
Diproses berbanding biji penuh

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan)?

Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.

Adakah Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) mempengaruhi gula darah?

Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Alternatif parmesan berasaskan tumbuhan (biji bunga matahari & yis pemakanan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.