Tortilla Keto
GI rendah
GL 1.7 setiap keping biasa (120 g) · GL 1.4 setiap 100 g
- Beban glisemik dan indeks sangat rendah
- Natri sederhana tinggi
Tortilla Keto mempunyai indeks glisemik 20, lebih rendah daripada Tortilla biasa (52). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.7.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Tortilla
- GI 52 · GL 25 setiap 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 setiap 100 g sugar free
Tortilla tanpa kalori - Tortila biji rami dan sekam psylliumGI 10 · GL 2.7 setiap 100 g flaxseed
- Tortilla rendah karbohidratGI 35 · GL 9 setiap 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 setiap 100 g high protein
Tortilla protein - Tortila gandum penuh bercambah atau bijirin campuranGI 45 · GL 19 setiap 100 g wholesprouted
- GI 55 · GL 25 setiap 100 g beef tallow
Tortilla - +2 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tortilla Keto ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Protein sederhana
- Natri sederhana tinggi
- Mengandungi lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tortilla Keto?
Tortilla Keto mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 1.7; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.4.
Adakah Tortilla Keto sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tortilla Keto mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tortilla yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Tortilla dalam pangkalan data ini, Tortilla tanpa kalori mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Tortilla Keto dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
