Limau Gedang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Limau Gedang mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Limau Gedang berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Limau Gedang adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks glisemik dan beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan air tinggi
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan gula semula jadi sederhana
- ✗ Protein rendah
- ✗ Serat terhad berbanding beberapa buah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (jumlah) | 7g |
| Semula jadi | 7.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.1g |
| Larut | 0.33g |
| Tidak larut | 0.77g |
| Protein | 0.6g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Limau Gedang?
Limau Gedang mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Limau Gedang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Limau Gedang mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Limau Gedang mempengaruhi gula darah?
Limau Gedang mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →