Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya dengan lemak sihat
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Padat kalori
- ✗ Diproses (dibakar)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 10g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 35g |
| Tepu | 3.5g |
| Tidak tepu | 29g |
| Natrium | 220mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat)?
Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) mempengaruhi gula darah?
Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →