daging lembu kering
GI sederhana
GL 1.8 setiap 100 g
- kandungan protein yang sangat tinggi
- kandungan natrium yang tinggi
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: USDA FoodData Central #170604 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging lembu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging lembu kering ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 153 kcal |
| Karbohidrat | 2.76 g |
| Gula (jumlah) | 2.7 g |
| Semula jadi | 2.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 31.1 g |
| Lemak | 1.94 g |
| Tepu | 0.78 g |
| Tidak tepu | 1.16 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang sangat tinggi
- rendah lemak dan karbohidrat
- tiada gula tambahan
- kandungan natrium yang tinggi
- pemprosesan sederhana
- tiada kandungan serat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging lembu kering?
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 1.8 setiap 100 g.
Adakah daging lembu kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Daging lembu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
daging lembu kering mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Daging lembu dalam pangkalan data ini (1.8 setiap 100 g).
Semak daging lembu kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
