daging lembu panggang
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi sedikit lemak tepu
daging lembu panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 7 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #170629 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging lembu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging lembu panggang ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 177 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27.76 g |
| Lemak | 6.48 g |
| Tepu | 2.65 g |
| Tidak tepu | 3.83 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah natrium
- Tiada bahan pengawet tambahan
- Mengandungi sedikit lemak tepu
- Tiada serat
- Potensi pengambilan daging merah berlebihan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging lembu panggang?
daging lembu panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah daging lembu panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging lembu panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Daging lembu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging lembu dalam pangkalan data ini, daging lembu kering mempunyai beban glisemik terendah (1.8 setiap 100 g).
Semak daging lembu panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
