Yis tidak aktif
GI rendah
GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1.8 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kurang vitamin penting
Yis tidak aktif mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 17 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Yis tidak aktif ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 325 kcal |
| Karbohidrat | 36 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 20 g |
| Larut | 6 g |
| Tidak larut | 14 g |
| Protein | 45 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber serat yang baik
- Rendah lemak tepu
- Kurang vitamin penting
- Kandungan karbohidrat tinggi
- Bahan ramuan diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yis tidak aktif?
Yis tidak aktif mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.8.
Adakah Yis tidak aktif sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yis tidak aktif mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yis tidak aktif mempengaruhi gula darah?
Yis tidak aktif mempunyai beban glisemik 1.8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Yis tidak aktif dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
