Air whey
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Air whey mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Air whey berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Air whey adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Mengandungi protein berkualiti tinggi
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Mengandungi laktosa (boleh menjejaskan intoleransi laktosa)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 1.2g |
| Gula (jumlah) | 1.2g |
| Semula jadi | 1.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0.07g |
| Tidak tepu | 0.03g |
| Natrium | 46mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Air whey?
Air whey mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Air whey sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Air whey mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Air whey mempengaruhi gula darah?
Air whey mempunyai beban glisemik 0.4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →